Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Wonton soup

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Wonton soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +260%
Содержит больше Железо +681%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +155.6%
Содержит больше Калий +903.1%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Марганец +329.4%
Содержит меньше Натрий -80.9%
Содержит больше Селен +175%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 8% 3% 8% 3% 53% 4% 8% 5% 6%
Содержит больше Кальций +260%
Содержит больше Железо +681%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +155.6%
Содержит больше Калий +903.1%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Марганец +329.4%
Содержит меньше Натрий -80.9%
Содержит больше Селен +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +19700%
Содержит больше Витамин E +7900%
Содержит больше Витамин C +3742.9%
Содержит больше Витамин B1 +220.8%
Содержит больше Витамин B2 +1287.5%
Содержит больше Витамин B3 +115.2%
Содержит больше Витамин B5 +171.4%
Содержит больше Витамин B6 +498.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +69.2%
Содержит больше Витамин K +1111.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 2% 0% 3% 6% 4% 11% 9% 18% 10% 12% 3%
Содержит больше Витамин A +19700%
Содержит больше Витамин E +7900%
Содержит больше Витамин C +3742.9%
Содержит больше Витамин B1 +220.8%
Содержит больше Витамин B2 +1287.5%
Содержит больше Витамин B3 +115.2%
Содержит больше Витамин B5 +171.4%
Содержит больше Витамин B6 +498.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +69.2%
Содержит больше Витамин K +1111.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +257.7%
Содержит больше Углеводы +265%
Содержит больше Другое +399.2%
Содержит больше Вода +26.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.08
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше Жиры +257.7%
Содержит больше Углеводы +265%
Содержит больше Другое +399.2%
Содержит больше Вода +26.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.08

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +12.5%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
94% 5% 2%
Крахмал: 4.75 г
Сахароза: 0.24 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.09 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +12.5%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sriracha Wonton soup
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Wonton soup Мнение
16.96g 5.05g Sriracha
Белки 1.93g 2.08g Wonton soup
Жиры 0.93g 0.26g Sriracha
Углеводы 19.16g 5.25g Sriracha
Калорийность 93kcal 32kcal Sriracha
Крахмал 4.75g Wonton soup
Фруктоза 8.16g 0g Sriracha
Сахар 15.11g 0.34g Wonton soup
Клетчатка 2.2g 0.2g Sriracha
Кальций 18mg 5mg Sriracha
Железо 1.64mg 0.21mg Sriracha
Магний 16mg 3mg Sriracha
Фосфор 46mg 18mg Sriracha
Калий 321mg 32mg Sriracha
Натрий 2124mg 406mg Wonton soup
Цинк 0.24mg 0.12mg Sriracha
Медь 0.06mg 0.024mg Sriracha
Марганец 0.146mg 0.034mg Sriracha
Селен 0.4µg 1.1µg Wonton soup
Витамин A 2574IU 13IU Sriracha
Витамин A, RAE 129µg 1µg Sriracha
Витамин E 4.8mg 0.06mg Sriracha
Витамин C 26.9mg 0.7mg Sriracha
Витамин B1 0.077mg 0.024mg Sriracha
Витамин B2 0.222mg 0.016mg Sriracha
Витамин B3 1.248mg 0.58mg Sriracha
Витамин B5 0.38mg 0.14mg Sriracha
Витамин B6 0.455mg 0.076mg Sriracha
Витамин B9, общий 22µg 13µg Sriracha
Витамин B12 0.09µg Wonton soup
Витамин K 10.9µg 0.9µg Sriracha
Триптофан 0.013mg Wonton soup
Треонин 0.081mg Wonton soup
Изолейцин 0.06mg Wonton soup
Лейцин 0.12mg Wonton soup
Лизин 0.062mg Wonton soup
Метионин 0.03mg Wonton soup
Фенилаланин 0.07mg Wonton soup
Валин 0.071mg Wonton soup
Гистидин 0.039mg Wonton soup
Холестерин 4mg Sriracha
Транс-жиры 0.001g Sriracha
Насыщенные жиры 0.062g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 0.077g Wonton soup
Полиненасыщенные жиры 0.071g Wonton soup
0.065g Wonton soup
0.004g Wonton soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sriracha Wonton soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Sriracha
6%
Wonton soup
Итоговая оценка минералов
45%
Sriracha
10%
Wonton soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton soup
Wonton soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton soup
Wonton soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1718mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.