Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Wonton soup

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Wonton soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +260%
Содержит больше КалийКалий +903.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +681%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +155.6%
Содержит больше МарганецМарганец +329.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.9%
Содержит больше СеленСелен +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3742.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1287.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +171.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +498.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1111.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +69.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Wonton soup DV% diff.
Натрий 2124mg 406mg 75%
Витамин E 4.8mg 0.06mg 32%
Витамин B6 0.455mg 0.076mg 29%
Витамин C 26.9mg 0.7mg 29%
Железо 1.64mg 0.21mg 18%
Витамин B2 0.222mg 0.016mg 16%
Витамин A 129µg 1µg 14%
Фруктоза 8.16g 0g 10%
Калий 321mg 32mg 9%
Витамин K 10.9µg 0.9µg 8%
Клетчатка 2.2g 0.2g 8%
Углеводы 19.16g 5.25g 5%
Марганец 0.146mg 0.034mg 5%
Витамин B5 0.38mg 0.14mg 5%
Витамин B12 0.09µg 4%
Медь 0.06mg 0.024mg 4%
Витамин B3 1.248mg 0.58mg 4%
Витамин B1 0.077mg 0.024mg 4%
Фосфор 46mg 18mg 4%
Холин 19mg 3%
Калорийность 93kcal 32kcal 3%
Магний 16mg 3mg 3%
Витамин B9 22µg 13µg 2%
Крахмал 4.75g 2%
Селен 0.4µg 1.1µg 1%
Жиры 0.93g 0.26g 1%
Цинк 0.24mg 0.12mg 1%
Кальций 18mg 5mg 1%
Холестерин 4mg 1%
Белки 1.93g 2.08g 0%
Чистые углеводы 16.96g 5.05g N/A
Сахар 15.11g 0.34g N/A
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.062g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.077g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.081mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.062mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +257.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265%
Содержит больше ДругоеДругое +399.2%
Содержит больше ВодаВода +26.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.08g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
94% 5% 2%
Крахмал: 4.75 г
Сахароза: 0.24 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.09 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +12.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.