Сравнить продукты T bone steak и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Железо
+88.9%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+176.3%
Содержит
больше
Калий
+77.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.9%
Содержит
больше
Цинк
+342.5%
Содержит
больше
Селен
+74.7%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Железо
+88.9%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+176.3%
Содержит
больше
Калий
+77.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.9%
Содержит
больше
Цинк
+342.5%
Содержит
больше
Селен
+74.7%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+176.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+531.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+509.7%
Содержит
больше
Витамин A
+41620%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.5%
Содержит
больше
Витамин K
+126.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.287
Содержит
больше
Витамин B3
+176.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+531.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+509.7%
Содержит
больше
Витамин A
+41620%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.5%
Содержит
больше
Витамин K
+126.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.287
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+240.9%
Содержит
больше
Жиры
+25.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+77%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Белки:
27.48 г
Жиры:
11.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
60.6 г
Другое:
0.87 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+240.9%
Содержит
больше
Жиры
+25.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+77%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.732
Насыщенные жиры:
4.6 г
Мононенасыщенные жиры:
5.159 г
Полиненасыщенные жиры:
0.583 г
Насыщенные жиры:
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
1.664 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.732
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 13.76g |
|
|
| Белки | 27.48g | 8.06g |
|
| Жиры | 11.05g | 13.87g |
|
| Углеводы | 0g | 14.06g |
|
| Калорийность | 217kcal | 213kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 19mg | 7mg |
|
| Железо | 3.57mg | 1.89mg |
|
| Магний | 20mg | 13mg |
|
| Фосфор | 210mg | 76mg |
|
| Калий | 280mg | 158mg |
|
| Натрий | 68mg | 482mg |
|
| Цинк | 4.69mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.212mg |
|
| Марганец | 0.004mg |
|
|
| Селен | 30.4µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 5IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 3IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 6.292mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 0.307mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.758mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.89µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.325mg |
|
|
| Треонин | 1.349mg |
|
|
| Изолейцин | 1.343mg |
|
|
| Лейцин | 2.46mg |
|
|
| Лизин | 2.74mg |
|
|
| Метионин | 0.762mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.143mg |
|
|
| Валин | 1.421mg |
|
|
| Гистидин | 1.05mg |
|
|
| Холестерин | 81mg | 49mg |
|
| Транс-жиры | 0.595g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.6g | 4.732g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.159g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 1.664g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.373g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
30%
Итоговая оценка минералов
60%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
T bone steak содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
T bone steak содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
T bone steak содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.132g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт T bone steak более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах