Сравнить продукты Tabasco и Oyster stew
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-12.3%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+69.6%
Содержит
больше
Цинк
+5150%
Содержит
больше
Медь
+1633.3%
Содержит
больше
Марганец
+180.4%
Содержит
больше
Селен
+1260%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-12.3%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+69.6%
Содержит
больше
Цинк
+5150%
Содержит
больше
Медь
+1633.3%
Содержит
больше
Марганец
+180.4%
Содержит
больше
Селен
+1260%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+2727.6%
Содержит
больше
Витамин C
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1440%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+2727.6%
Содержит
больше
Витамин C
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1440%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Жиры
+311.8%
Содержит
больше
Углеводы
+315%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.88
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Белки:
1.29 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
0.8 г
Вода:
95.17 г
Другое:
1.98 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Жиры
+311.8%
Содержит
больше
Углеводы
+315%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.88
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1113.1%
Насыщенные жиры:
0.106 г
Мононенасыщенные жиры:
0.061 г
Полиненасыщенные жиры:
0.401 г
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1113.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.2g | 3.32g | ||
Белки | 1.29g | 1.72g | |
Жиры | 0.76g | 3.13g | |
Углеводы | 0.8g | 3.32g | |
Калорийность | 12kcal | 48kcal | |
Сахар | 0.13g | ||
Клетчатка | 0.6g | 0g | |
Кальций | 12mg | 18mg | |
Железо | 1.16mg | 0.8mg | |
Магний | 12mg | 4mg | |
Фосфор | 23mg | 39mg | |
Калий | 128mg | 40mg | |
Натрий | 633mg | 722mg | |
Цинк | 0.16mg | 8.4mg | |
Медь | 0.075mg | 1.3mg | |
Марганец | 0.107mg | 0.3mg | |
Селен | 0.5µg | 6.8µg | |
Витамин A | 1640IU | 58IU | |
Витамин A, RAE | 82µg | 3µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин C | 4.5mg | 2.6mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0.084mg | 0.029mg | |
Витамин B3 | 0.178mg | 0.19mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.1mg | |
Витамин B6 | 0.154mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.79µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.017mg | ||
Треонин | 0.048mg | ||
Изолейцин | 0.042mg | ||
Лейцин | 0.068mg | ||
Лизин | 0.057mg | ||
Метионин | 0.016mg | ||
Фенилаланин | 0.04mg | ||
Валин | 0.055mg | ||
Гистидин | 0.026mg | ||
Холестерин | 0mg | 11mg | |
Насыщенные жиры | 0.106g | 2.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.061g | 0.74g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.13g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
22%
Итоговая оценка минералов
21%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tabasco содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tabasco содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tabasco содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.934g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tabasco более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна