Сравнить продукты Taco Salad и Burger King Whopper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+143.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+14.4%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
больше
Медь
+1061.5%
Содержит
больше
Марганец
+42.2%
Содержит
больше
Железо
+146.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Цинк
+141.9%
Содержит
больше
Селен
+152.8%
Содержит
больше
Кальций
+143.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+14.4%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
больше
Медь
+1061.5%
Содержит
больше
Марганец
+42.2%
Содержит
больше
Железо
+146.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Цинк
+141.9%
Содержит
больше
Селен
+152.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.9%
Содержит
больше
Витамин K
+82.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 47
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.9%
Содержит
больше
Витамин K
+82.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 47
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+19.3%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Содержит
больше
Белки
+60.5%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+22.8%
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
Содержит
больше
Вода
+19.3%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Содержит
больше
Белки
+60.5%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+22.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.7%
Насыщенные жиры:
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
0.752 г
Насыщенные жиры:
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
3.389 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+39.1%
Содержит
больше
Сахароза
+1033.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+174.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+346.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
9.73 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.63 г
Лактоза:
0.15 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+39.1%
Содержит
больше
Сахароза
+1033.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+174.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+346.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.1g | 16.75g | ||
Белки | 6.69g | 10.74g | |
Жиры | 9.17g | 12.84g | |
Углеводы | 15.1g | 18.55g | |
Калорийность | 170kcal | 233kcal | |
Крахмал | 9.73g | 13.53g | |
Фруктоза | 0.63g | 1.73g | |
Сахар | 4.22g | ||
Клетчатка | 3g | 1.8g | |
Кальций | 95mg | 39mg | |
Железо | 1.77mg | 4.37mg | |
Магний | 27mg | 18mg | |
Фосфор | 103mg | 90mg | |
Калий | 229mg | 169mg | |
Натрий | 363mg | 313mg | |
Цинк | 1.17mg | 2.83mg | |
Медь | 0.151mg | 0.013mg | |
Марганец | 0.256mg | 0.18mg | |
Селен | 7.2µg | 18.2µg | |
Витамин A | 62IU | ||
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин E | 0.54mg | 0.15mg | |
Витамин C | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.15mg | 0.215mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.175mg | |
Витамин B3 | 1.505mg | 2.873mg | |
Витамин B5 | 0.205mg | 0.173mg | |
Витамин B6 | 0.103mg | 0.091mg | |
Витамин B9, общий | 43µg | 47µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | ||
Витамин K | 10.7µg | 19.5µg | |
Триптофан | 0.086mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.266mg | 0.374mg | |
Изолейцин | 0.268mg | 0.345mg | |
Лейцин | 0.519mg | 0.762mg | |
Лизин | 0.441mg | 0.593mg | |
Метионин | 0.12mg | 0.208mg | |
Фенилаланин | 0.34mg | 0.461mg | |
Валин | 0.311mg | 0.416mg | |
Гистидин | 0.18mg | 0.253mg | |
Холестерин | 19mg | 30mg | |
Транс-жиры | 0.507g | ||
Насыщенные жиры | 2.979g | 4.25g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.972g | 4.685g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.752g | 3.389g | |
0g | 0.002g | ||
2.757g | |||
0.275g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
22%
Итоговая оценка минералов
38%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco Salad содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco Salad содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taco Salad содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.271g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taco Salad ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco Salad более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах