Сравнить продукты Taco Salad и Burger King Whopper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1061.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.752 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
9.73 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.63 г
Лактоза:
0.15 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +39.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1033.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +174.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +346.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 170kcal | 233kcal |
|
| Белки | 6.69g | 10.74g |
|
| Жиры | 9.17g | 12.84g |
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| 12.1g | 16.75g |
|
|
| Углеводы | 15.1g | 18.55g |
|
| Холестерин | 19mg | 30mg |
|
| Магний | 27mg | 18mg |
|
| Кальций | 95mg | 39mg |
|
| Калий | 229mg | 169mg |
|
| Железо | 1.77mg | 4.37mg |
|
| Сахар | 4.22g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 1.8g |
|
| Медь | 0.151mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 1.17mg | 2.83mg |
|
| Крахмал | 9.73g | 13.53g |
|
| Фосфор | 103mg | 90mg |
|
| Натрий | 363mg | 313mg |
|
| Витамин A | 62IU |
|
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.18mg |
|
| Селен | 7.2µg | 18.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.215mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.175mg |
|
| Витамин B3 | 1.505mg | 2.873mg |
|
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.173mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.091mg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg |
|
|
| Витамин K | 10.7µg | 19.5µg |
|
| Витамин B9 | 43µg | 47µg |
|
| Транс-жиры | 0.507g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.979g | 4.25g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.972g | 4.685g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.752g | 3.389g |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.266mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.268mg | 0.345mg |
|
| Лейцин | 0.519mg | 0.762mg |
|
| Лизин | 0.441mg | 0.593mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.208mg |
|
| Фенилаланин | 0.34mg | 0.461mg |
|
| Валин | 0.311mg | 0.416mg |
|
| Гистидин | 0.18mg | 0.253mg |
|
| Фруктоза | 0.63g | 1.73g |
|
| 0.275g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
21%
Итоговая оценка минералов
38%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco Salad содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco Salad содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taco Salad содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.271g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taco Salad ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco Salad более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах