Сравнить продукты Tartar sauce и Oyster stew
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+70%
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+129.4%
Содержит
больше
Цинк
+6900%
Содержит
больше
Медь
+5552.2%
Содержит
больше
Марганец
+180.4%
Содержит
больше
Селен
+655.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 722
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+70%
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+129.4%
Содержит
больше
Цинк
+6900%
Содержит
больше
Медь
+5552.2%
Содержит
больше
Марганец
+180.4%
Содержит
больше
Селен
+655.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 722
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+184.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+340%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+13%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+37%
Содержит
больше
Витамин B12
+8850%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.017
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.029
Содержит
больше
Витамин A
+184.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+340%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+13%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+37%
Содержит
больше
Витамин B12
+8850%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.017
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.029
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+433.5%
Содержит
больше
Углеводы
+300.6%
Содержит
больше
Белки
+72%
Содержит
больше
Вода
+34.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Жиры
+433.5%
Содержит
больше
Углеводы
+300.6%
Содержит
больше
Белки
+72%
Содержит
больше
Вода
+34.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+387.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6856.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.8%
Насыщенные жиры:
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
9.044 г
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+387.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6856.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.8g | 3.32g |
|
|
| Белки | 1g | 1.72g |
|
| Жиры | 16.7g | 3.13g |
|
| Углеводы | 13.3g | 3.32g |
|
| Калорийность | 211kcal | 48kcal |
|
| Сахар | 4.25g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 26mg | 18mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.8mg |
|
| Магний | 6mg | 4mg |
|
| Фосфор | 17mg | 39mg |
|
| Калий | 68mg | 40mg |
|
| Натрий | 667mg | 722mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 8.4mg |
|
| Медь | 0.023mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 0.107mg | 0.3mg |
|
| Селен | 0.9µg | 6.8µg |
|
| Витамин A | 165IU | 58IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.68mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 2.3mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.029mg | |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.073mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 1.79µg |
|
| Витамин K | 50.4µg |
|
|
| Холестерин | 7mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.333g | 2.04g |
|
| 0.011g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 0.74g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 0.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
22%
Итоговая оценка минералов
15%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tartar sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tartar sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster stew содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.293g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах