Сравнить продукты Triticale и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+442.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+279.1%
Содержит
больше
Медь
+213%
Содержит
больше
Марганец
+154%
Содержит
больше
Кальций
+462.2%
Содержит
больше
Железо
+156.4%
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+442.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+279.1%
Содержит
больше
Медь
+213%
Содержит
больше
Марганец
+154%
Содержит
больше
Кальций
+462.2%
Содержит
больше
Железо
+156.4%
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+617.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.57
Содержит
больше
Витамин B1
+617.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.57
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+277.2%
Содержит
больше
Жиры
+86.6%
Содержит
больше
Углеводы
+927.5%
Содержит
больше
Вода
+717.8%
Содержит
больше
Другое
+10.4%
Содержит
больше
Белки
+277.2%
Содержит
больше
Жиры
+86.6%
Содержит
больше
Углеводы
+927.5%
Содержит
больше
Вода
+717.8%
Содержит
больше
Другое
+10.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+861.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+280.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+861.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+280.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 72.13g | 4.92g |
|
|
| Белки | 13.05g | 3.46g |
|
| Жиры | 2.09g | 1.12g |
|
| Углеводы | 72.13g | 7.02g |
|
| Калорийность | 336kcal | 43kcal |
|
| Клетчатка | 2.1g |
|
|
| Кальций | 37mg | 208mg |
|
| Железо | 2.57mg | 6.59mg |
|
| Магний | 130mg | 55mg |
|
| Фосфор | 358mg | 66mg |
|
| Калий | 332mg | 738mg |
|
| Натрий | 5mg | 61mg |
|
| Цинк | 3.45mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.457mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 3.21mg | 1.264mg |
|
| Витамин A | 0IU | 7718IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 386µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 85mg |
|
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.296mg |
|
| Витамин B3 | 1.43mg | 1.57mg |
|
| Витамин B5 | 1.323mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 73µg | 150µg |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 0.405mg | 0.068mg |
|
| Изолейцин | 0.479mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.911mg | 0.159mg |
|
| Лизин | 0.365mg | 0.246mg |
|
| Метионин | 0.204mg | 0.011mg |
|
| Фенилаланин | 0.638mg | 0.065mg |
|
| Валин | 0.609mg | 0.154mg |
|
| Гистидин | 0.311mg | 0.071mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.366g | 0.06g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.802g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.913g | 0.095g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
86%
Итоговая оценка минералов
105%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.306g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Triticale содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Triticale дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах