Сравнить продукты Turbot и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.7%
Содержит
больше
Железо
+356.5%
Содержит
больше
Фосфор
+149.7%
Содержит
больше
Кальций
+21.7%
Содержит
больше
Железо
+356.5%
Содержит
больше
Фосфор
+149.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
4
Содержит
больше
Витамин A
+2050%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+621.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2050%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+621.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Другое
+299.2%
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Другое
+299.2%
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.3g | ||
Белки | 20.58g | 16.6g | |
Жиры | 3.78g | 8g | |
Углеводы | 0g | 4.3g | |
Калорийность | 122kcal | 156kcal | |
Кальций | 23mg | 28mg | |
Железо | 0.46mg | 2.1mg | |
Магний | 65mg | ||
Фосфор | 165mg | 412mg | |
Калий | 305mg | ||
Натрий | 192mg | ||
Цинк | 0.28mg | ||
Медь | 0.047mg | ||
Марганец | 0.022mg | ||
Селен | 46.8µg | ||
Витамин A | 40IU | 860IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | ||
Витамин C | 1.7mg | ||
Витамин B1 | 0.076mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.7mg | |
Витамин B3 | 2.679mg | 5mg | |
Витамин B5 | 0.658mg | ||
Витамин B6 | 0.242mg | ||
Витамин B9, общий | 9µg | ||
Витамин B12 | 2.54µg | ||
Триптофан | 0.23mg | ||
Треонин | 0.902mg | ||
Изолейцин | 0.948mg | ||
Лейцин | 1.672mg | ||
Лизин | 1.89mg | ||
Метионин | 0.609mg | ||
Фенилаланин | 0.803mg | ||
Валин | 1.06mg | ||
Гистидин | 0.606mg | ||
Холестерин | 62mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
28%
Итоговая оценка минералов
47%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах