Сравнить продукты Палтус и щука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +356.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +621.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.54µg | 106% | |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.7mg | 46% |
| Фосфор | 165mg | 412mg | 35% |
| Холестерин | 62mg | 21% | |
| Железо | 0.46mg | 2.1mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.242mg | 19% | |
| Магний | 65mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.679mg | 5mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 13% | |
| Калий | 305mg | 9% | |
| Белки | 20.58g | 16.6g | 8% |
| Натрий | 192mg | 8% | |
| Жиры | 3.78g | 8g | 6% |
| Медь | 0.047mg | 5% | |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Калорийность | 122kcal | 156kcal | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 4.3g | 1% |
| Кальций | 23mg | 28mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.3g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.902mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.948mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 1.89mg | 0% | |
| Метионин | 0.609mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.803mg | 0% | |
| Валин | 1.06mg | 0% | |
| Гистидин | 0.606mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +299.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.8g
