Сравнить продукты Turkey bacon и Lamb leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+788.9%
Содержит
больше
Фосфор
+30.6%
Содержит
больше
Калий
+40.2%
Содержит
больше
Железо
+18.6%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+30.7%
Содержит
больше
Медь
+66.2%
Содержит
больше
Селен
+31%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.02
Содержит
больше
Кальций
+788.9%
Содержит
больше
Фосфор
+30.6%
Содержит
больше
Калий
+40.2%
Содержит
больше
Железо
+18.6%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+30.7%
Содержит
больше
Медь
+66.2%
Содержит
больше
Селен
+31%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.02
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.7%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин B12
+110.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.7%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин B12
+110.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+387.1%
Содержит
больше
Белки
+12.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.07
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+387.1%
Содержит
больше
Белки
+12.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.07
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.5%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.35 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.89g | 0g |
|
|
| Белки | 15.94g | 17.91g |
|
| Жиры | 16.93g | 17.07g |
|
| Углеводы | 1.89g | 0g |
|
| Калорийность | 226kcal | 230kcal |
|
| Кальций | 80mg | 9mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.66mg |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Фосфор | 222mg | 170mg |
|
| Калий | 349mg | 249mg |
|
| Натрий | 1069mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.54mg | 3.32mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.02mg |
|
| Селен | 15.8µg | 20.7µg |
|
| Витамин A | 34IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.21mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.237mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 4.032mg | 6.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.244mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.209mg |
|
|
| Треонин | 0.767mg |
|
|
| Изолейцин | 0.864mg |
|
|
| Лейцин | 1.393mg |
|
|
| Лизин | 1.582mg |
|
|
| Метионин | 0.46mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.729mg |
|
|
| Валин | 0.967mg |
|
|
| Гистидин | 0.567mg |
|
|
| Холестерин | 86mg | 69mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.52g | 7.43g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 1.35g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
51%
Итоговая оценка минералов
53%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1013mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах