Сравнить продукты Turkey ham и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+416.1%
Содержит
больше
Калий
+716.1%
Содержит
больше
Цинк
+116.5%
Содержит
больше
Селен
+38100%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+50%
Одинаковое количество вещества Натрий - 941
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+416.1%
Содержит
больше
Калий
+716.1%
Содержит
больше
Цинк
+116.5%
Содержит
больше
Селен
+38100%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+50%
Одинаковое количество вещества Натрий - 941
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+836.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+836.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+116.8%
Содержит
больше
Жиры
+172.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.84
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+116.8%
Содержит
больше
Жиры
+172.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.9%
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 0g |
|
|
| Белки | 16.3g | 13.83g |
|
| Жиры | 4g | 10.9g |
|
| Углеводы | 3.1g | 0g |
|
| Калорийность | 118kcal | 157kcal |
|
| Сахар | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 16mg |
|
| Железо | 1mg | 1.5mg |
|
| Магний | 16mg | 9mg |
|
| Фосфор | 289mg | 56mg |
|
| Калий | 253mg | 31mg |
|
| Натрий | 909mg | 941mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.122mg |
|
|
| Селен | 38.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 53IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 37IU |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 4.12mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.8µg | 1.05µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Холестерин | 64mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.2g | 3.402g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 5.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 1.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
21%
Итоговая оценка минералов
58%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey ham содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey ham содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.202g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey ham ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Headcheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах