Сравнить продукты Turkey ham и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+280.3%
Содержит
больше
Калий
+60.1%
Содержит
больше
Цинк
+98.1%
Содержит
больше
Селен
+119.5%
Содержит
больше
Железо
+89%
Содержит
меньше
Натрий
-47%
Одинаковое количество вещества Кальций - 7
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+280.3%
Содержит
больше
Калий
+60.1%
Содержит
больше
Цинк
+98.1%
Содержит
больше
Селен
+119.5%
Содержит
больше
Железо
+89%
Содержит
меньше
Натрий
-47%
Одинаковое количество вещества Кальций - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+98.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+158.1%
Содержит
больше
Витамин A
+3835.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.287
Содержит
больше
Витамин B1
+98.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+158.1%
Содержит
больше
Витамин A
+3835.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.287
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.2%
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Содержит
больше
Другое
+101.3%
Содержит
больше
Жиры
+246.8%
Содержит
больше
Углеводы
+353.5%
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+102.2%
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Содержит
больше
Другое
+101.3%
Содержит
больше
Жиры
+246.8%
Содержит
больше
Углеводы
+353.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+360.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.6%
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Насыщенные жиры:
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
1.664 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+360.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+250%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.5 г
Глюкоза:
0.7 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+250%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 13.76g |
|
|
| Белки | 16.3g | 8.06g |
|
| Жиры | 4g | 13.87g |
|
| Углеводы | 3.1g | 14.06g |
|
| Калорийность | 118kcal | 213kcal |
|
| Сахар | 1.2g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 7mg | 7mg | |
| Железо | 1mg | 1.89mg |
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Фосфор | 289mg | 76mg |
|
| Калий | 253mg | 158mg |
|
| Натрий | 909mg | 482mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.212mg |
|
|
| Селен | 38.2µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 53IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 4.12mg | 2.273mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.8µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Холестерин | 64mg | 49mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.2g | 4.732g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 1.664g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
30%
Итоговая оценка минералов
58%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey ham более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.532g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrapple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scrapple более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна