Сравнить продукты Turkey leg и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+17.8%
Содержит
меньше
Натрий
-22.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.8%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Селен
+28.8%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+12.4%
Содержит
больше
Марганец
+22.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.79
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+17.8%
Содержит
меньше
Натрий
-22.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.8%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Селен
+28.8%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+12.4%
Содержит
больше
Марганец
+22.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.79
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Содержит
больше
Белки
+44.2%
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Содержит
больше
Белки
+44.2%
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.8%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.18g |
|
|
| Белки | 19.54g | 28.18g |
|
| Жиры | 6.72g | 10.3g |
|
| Углеводы | 0g | 1.18g |
|
| Калорийность | 144kcal | 218kcal |
|
| Кальций | 17mg | 13mg |
|
| Железо | 1.72mg | 1.46mg |
|
| Магний | 21mg | 26mg |
|
| Фосфор | 177mg | 199mg |
|
| Калий | 273mg | 259mg |
|
| Натрий | 74mg | 95mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 2.79mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.027mg |
|
| Селен | 26.4µg | 20.5µg |
|
| Витамин A | 3IU | 70IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.255mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 7.12mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg | 1.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.33µg |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.329mg |
|
| Треонин | 0.861mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.998mg | 1.486mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 1.809mg | 2.384mg |
|
| Метионин | 0.557mg | 0.778mg |
|
| Фенилаланин | 0.769mg | 1.121mg |
|
| Валин | 1.028mg | 1.397mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.874mg |
|
| Холестерин | 71mg | 102mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 2.78g |
|
| 0.03g | 0.05g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0.02g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 3.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 2.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
36%
Итоговая оценка минералов
47%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.72g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах