Сравнить продукты Turkey leg и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Цинк
+47.8%
Содержит
больше
Селен
+172.2%
Содержит
больше
Железо
+97.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Медь
+78.2%
Содержит
больше
Марганец
+86.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Цинк
+47.8%
Содержит
больше
Селен
+172.2%
Содержит
больше
Железо
+97.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Медь
+78.2%
Содержит
больше
Марганец
+86.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1517.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1517.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+177.7%
Содержит
больше
Белки
+17.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+177.7%
Содержит
больше
Белки
+17.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+289.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+289.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.54g | 22.96g |
|
| Жиры | 6.72g | 2.42g |
|
| Калорийность | 144kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 17mg | 5mg |
|
| Железо | 1.72mg | 3.4mg |
|
| Магний | 21mg | 23mg |
|
| Фосфор | 177mg | 202mg |
|
| Калий | 273mg | 318mg |
|
| Натрий | 74mg | 51mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.041mg |
|
| Селен | 26.4µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 3IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.861mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 0.998mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 1.809mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.557mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.937mg |
|
| Валин | 1.028mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 71mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 0.95g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
97%
Итоговая оценка минералов
47%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.11g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дичь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах