Сравнить продукты Turkey neck и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Марганец
+154.5%
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 145
Одинаковое количество вещества Медь - 0.154
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Марганец
+154.5%
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 145
Одинаковое количество вещества Медь - 0.154
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.3%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.63
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.3%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.63
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+27%
Содержит
больше
Белки
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+214.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+69.3%
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Содержит
больше
Вода
+27%
Содержит
больше
Белки
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+214.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+69.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+405.5%
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+405.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.47g | ||
Белки | 16.51g | 18.17g | |
Жиры | 6.04g | 18.98g | |
Углеводы | 0g | 0.47g | |
Калорийность | 125kcal | 251kcal | |
Кальций | 24mg | 8mg | |
Железо | 1.01mg | 1.86mg | |
Магний | 15mg | 12mg | |
Фосфор | 160mg | 125mg | |
Калий | 133mg | 145mg | |
Натрий | 233mg | 973mg | |
Цинк | 3.39mg | 4.58mg | |
Медь | 0.142mg | 0.154mg | |
Марганец | 0.056mg | 0.022mg | |
Селен | 28.6µg | 32.8µg | |
Витамин A | 43IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.16mg | |
Витамин D | 13IU | 4IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.211mg | 0.17mg | |
Витамин B3 | 4.924mg | 3.03mg | |
Витамин B5 | 0.801mg | 0.42mg | |
Витамин B6 | 0.364mg | 0.23mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.76µg | 1.63µg | |
Витамин K | 0µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.176mg | 0.119mg | |
Треонин | 0.6mg | 0.726mg | |
Изолейцин | 0.473mg | 0.827mg | |
Лейцин | 1.144mg | 1.445mg | |
Лизин | 1.363mg | 1.536mg | |
Метионин | 0.432mg | 0.473mg | |
Фенилаланин | 0.532mg | 0.718mg | |
Валин | 0.528mg | 0.901mg | |
Гистидин | 0.448mg | 0.58mg | |
Холестерин | 115mg | 98mg | |
Насыщенные жиры | 1.647g | 6.34g | |
0.005g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
0.008g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 9.22g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 0.67g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
33%
Итоговая оценка минералов
47%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.693g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах