Сравнить продукты Шея индейки и солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 233mg | 973mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 1.647g | 6.34g | 21% |
| Жиры | 6.04g | 18.98g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 9.22g | 18% |
| Витамин B3 | 4.924mg | 3.03mg | 12% |
| Железо | 1.01mg | 1.86mg | 11% |
| Цинк | 3.39mg | 4.58mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.23mg | 10% |
| Селен | 28.6µg | 32.8µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.801mg | 0.42mg | 8% |
| Калорийность | 125kcal | 251kcal | 6% |
| Холестерин | 115mg | 98mg | 6% |
| Фосфор | 160mg | 125mg | 5% |
| Витамин B12 | 1.76µg | 1.63µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 0.67g | 5% |
| Белки | 16.51g | 18.17g | 3% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.17mg | 3% |
| Холин | 54mg | 69.2mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин D | 13 IU | 4 IU | 1% |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Медь | 0.142mg | 0.154mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.056mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.47g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.47g | 0% |
| Калий | 133mg | 145mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 1.144mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 1.363mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.432mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.532mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.528mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.58mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +405.5% |
