Сравнить продукты Wax gourd и Pickle relish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+181%
Содержит
больше
Марганец
+273.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+228.9%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+135.3%
Содержит
больше
Калий
+1460%
Содержит
больше
Медь
+272.7%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+181%
Содержит
больше
Марганец
+273.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+228.9%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+135.3%
Содержит
больше
Калий
+1460%
Содержит
больше
Медь
+272.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B5
+1628.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3900%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B5
+1628.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3900%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+34.1%
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Жиры
+130%
Содержит
больше
Углеводы
+668.1%
Содержит
больше
Другое
+913.3%
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Вода
+34.1%
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Жиры
+130%
Содержит
больше
Углеводы
+668.1%
Содержит
больше
Другое
+913.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+513.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25%
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Насыщенные жиры:
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+513.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.04g | 21.85g |
|
|
| Белки | 0.4g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.46g |
|
| Углеводы | 3.04g | 23.35g |
|
| Калорийность | 14kcal | 91kcal |
|
| Сахар | 1.18g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.5g |
|
| Кальций | 18mg | 5mg |
|
| Железо | 0.38mg | 1.25mg |
|
| Магний | 10mg | 19mg |
|
| Фосфор | 17mg | 40mg |
|
| Калий | 5mg | 78mg |
|
| Натрий | 107mg | 1091mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.022mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.056mg | 0.015mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин A | 0IU | 167IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин C | 10.5mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.384mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.007mg |
|
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 1µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.05mg |
|
|
| Лейцин | 0.075mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg | 0.069mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.018mg |
|
| Фенилаланин | 0.046mg |
|
|
| Валин | 0.056mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.227g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wax gourd содержит меньше вещества Натрий (Разница - 984mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wax gourd содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pickle relish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах