Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и Соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +1460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1628.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +668.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +913.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +513.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 107mg | 1091mg | 43% |
| Железо | 0.38mg | 1.25mg | 11% |
| Витамин C | 10.5mg | 1mg | 11% |
| Углеводы | 3.04g | 23.35g | 7% |
| Медь | 0.022mg | 0.082mg | 7% |
| Калорийность | 14kcal | 91kcal | 4% |
| Фосфор | 17mg | 40mg | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.04mg | 3% |
| Калий | 5mg | 78mg | 2% |
| Белки | 0.4g | 1.5g | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.007mg | 2% |
| Марганец | 0.056mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.384mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 21.85g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.044g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.227g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
3%
Итоговая оценка минералов
8%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 984mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах