Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и McDonald's Filet-O-Fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+97.8%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Кальций
+990.9%
Содержит
больше
Железо
+151.6%
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.58
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Одинаковое количество вещества Селен - 25.5
Содержит
больше
Фосфор
+97.8%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Кальций
+990.9%
Содержит
больше
Железо
+151.6%
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.58
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Одинаковое количество вещества Селен - 25.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.2%
Содержит
больше
Витамин K
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+167.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Содержит
больше
Витамин C
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.2%
Содержит
больше
Витамин K
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+167.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.2%
Содержит
больше
Жиры
+54%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Содержит
больше
Углеводы
+84.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.76
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+46.2%
Содержит
больше
Жиры
+54%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Содержит
больше
Углеводы
+84.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+437.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+437.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 24.99g |
|
|
| Белки | 16.46g | 11.26g |
|
| Жиры | 22.55g | 14.64g |
|
| Углеводы | 14.31g | 26.39g |
|
| Калорийность | 326kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 1.93g |
|
| Сахар | 0.08g | 3.67g |
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 11mg | 120mg |
|
| Железо | 0.62mg | 1.56mg |
|
| Магний | 22mg | 27mg |
|
| Фосфор | 271mg | 137mg |
|
| Калий | 250mg | 220mg |
|
| Натрий | 708mg | 434mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.262mg |
|
| Селен | 25µg | 25.5µg |
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 2.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 21µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.08µg |
|
| Витамин K | 8µg | 4.9µg |
|
| Холестерин | 50mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.128g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 2.833g |
|
| 0.003g | 0.061g |
|
|
| 0.002g | 0.03g |
|
|
| 0.006g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 4.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 5.952g |
|
| 0.017g | 0.007g |
|
|
| 9.042g | 5.106g |
|
|
| 0.044g | 0.024g |
|
|
| 0.765g | 0.614g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
47%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.954g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах