Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+118.5%
Содержит
больше
Калий
+10.1%
Содержит
больше
Кальций
+663.6%
Содержит
больше
Железо
+288.7%
Содержит
меньше
Натрий
-39.7%
Содержит
больше
Цинк
+341%
Содержит
больше
Медь
+75.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Калий - 227
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.199
Содержит
больше
Фосфор
+118.5%
Содержит
больше
Калий
+10.1%
Содержит
больше
Кальций
+663.6%
Содержит
больше
Железо
+288.7%
Содержит
меньше
Натрий
-39.7%
Содержит
больше
Цинк
+341%
Содержит
больше
Медь
+75.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Калий - 227
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.199
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+182%
Содержит
больше
Витамин B12
+287.9%
Содержит
больше
Витамин C
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+182%
Содержит
больше
Витамин B12
+287.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+95.2%
Содержит
больше
Другое
+39.8%
Содержит
больше
Углеводы
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+95.2%
Содержит
больше
Другое
+39.8%
Содержит
больше
Углеводы
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3474.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3474.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+812.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+812.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 20.57g |
|
|
| Белки | 16.46g | 14.1g |
|
| Жиры | 22.55g | 11.55g |
|
| Углеводы | 14.31g | 22.17g |
|
| Калорийность | 326kcal | 244kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 2.2g |
|
| Сахар | 0.08g | 5.13g |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 11mg | 84mg |
|
| Железо | 0.62mg | 2.41mg |
|
| Магний | 22mg | 22mg | |
| Фосфор | 271mg | 124mg |
|
| Калий | 250mg | 227mg |
|
| Натрий | 708mg | 427mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 2.69mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.199mg |
|
| Селен | 25µg |
|
|
| Витамин A | 56IU |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.183mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.344mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 4.452mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 56µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.28µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 39mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.724g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 4.008g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 4.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 0.283g |
|
| 0.017g |
|
||
| 9.042g |
|
||
| 0.044g |
|
||
| 0.765g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
35%
Итоговая оценка минералов
47%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.779g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах