Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whiskey sour и Powerade

Сравнить

Инфографика

Whiskey sour vs Powerade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +27100%
Содержит больше Железо +333.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +1200%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 18
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 15% 14% 6% 2% 36% 4% 44% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 1% 2% 6% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +27100%
Содержит больше Железо +333.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +1200%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 18

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +9000%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 10% 2% 0% 0% 4% 0% 0% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 0% 30% 0% 35308% 0% 114% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +9000%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +100%
Содержит больше Углеводы +1141.1%
Содержит больше Другое +600%
Содержит больше Вода +15218.3%
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
8% 92%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 91.91 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +100%
Содержит больше Углеводы +1141.1%
Содержит больше Другое +600%
Содержит больше Вода +15218.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +32.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -57.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.3%
31% 10% 60%
Насыщенные жиры: 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.037 г
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.028 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +32.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -57.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Whiskey sour Powerade
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whiskey sour Powerade Мнение
97.3g 7.84g Whiskey sour
Белки 0.6g 0g Whiskey sour
Жиры 0.1g 0.05g Whiskey sour
Углеводы 97.3g 7.84g Whiskey sour
Калорийность 383kcal 32kcal Whiskey sour
Фруктоза 3.22g Powerade
Сахар 97.3g 6.11g Powerade
Кальций 272mg 1mg Whiskey sour
Железо 0.39mg 0.09mg Whiskey sour
Магний 19mg 0mg Whiskey sour
Фосфор 13mg 1mg Whiskey sour
Калий 19mg 18mg Whiskey sour
Натрий 274mg 42mg Powerade
Цинк 0.14mg 0.01mg Whiskey sour
Медь 0.13mg 0mg Whiskey sour
Селен 0.6µg 0µg Whiskey sour
Витамин A 30IU 0IU Whiskey sour
Витамин A, RAE 2µg 0µg Whiskey sour
Витамин C 2.7mg 0mg Whiskey sour
Витамин B1 0.005mg 0.011mg Powerade
Витамин B3 0mg 1.565mg Powerade
Витамин B5 0.06mg 0mg Whiskey sour
Витамин B6 0mg 153mg Powerade
Витамин B12 0.01µg 0.91µg Powerade
Насыщенные жиры 0.019g 0.008g Powerade
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.011g Powerade
Полиненасыщенные жиры 0.037g 0.028g Whiskey sour

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Whiskey sour Powerade
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Whiskey sour
2954%
Powerade
Итоговая оценка минералов
20%
Whiskey sour
1%
Powerade

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Whiskey sour
Продукт Whiskey sour более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Whiskey sour
Гликемический индекс продукта Whiskey sour ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Powerade
Powerade содержит меньше вещества Сахар (Разница - 91.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Powerade
Powerade содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Powerade
Powerade содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Powerade
Продукт Powerade более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients
  2. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.