Сравнить продукты Yogurt parfait и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+19.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+41.3%
Содержит
больше
Железо
+255.1%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+49.5%
Содержит
больше
Медь
+51.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Содержит
больше
Кальций
+19.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+41.3%
Содержит
больше
Железо
+255.1%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+49.5%
Содержит
больше
Медь
+51.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+363.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+202.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+452.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+363.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+202.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+452.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+71.3%
Содержит
больше
Белки
+210.4%
Содержит
больше
Жиры
+1207.9%
Содержит
больше
Углеводы
+76.4%
Содержит
больше
Другое
+188.6%
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Содержит
больше
Вода
+71.3%
Содержит
больше
Белки
+210.4%
Содержит
больше
Жиры
+1207.9%
Содержит
больше
Углеводы
+76.4%
Содержит
больше
Другое
+188.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1333.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3968.9%
Насыщенные жиры:
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
0.122 г
Насыщенные жиры:
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
4.964 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1333.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3968.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.76g | 26.67g |
|
|
| Белки | 3.36g | 10.43g |
|
| Жиры | 1.01g | 13.21g |
|
| Углеводы | 15.86g | 27.97g |
|
| Калорийность | 84kcal | 273kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g |
|
|
| Сахар | 11.68g | 3.57g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.3g |
|
| Кальций | 105mg | 88mg |
|
| Железо | 0.49mg | 1.74mg |
|
| Магний | 17mg | 20mg |
|
| Фосфор | 93mg | 139mg |
|
| Калий | 189mg | 173mg |
|
| Натрий | 49mg | 624mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.358mg |
|
|
| Селен | 3.9µg |
|
|
| Витамин A | 115IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 30µg |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 14.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 0.714mg | 3.942mg |
|
| Витамин B6 | 0.233mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 51µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.079g |
|
| Насыщенные жиры | 0.525g | 2.346g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.307g | 4.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 4.964g |
|
| 0.009g |
|
||
| 4.396g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| 0.43g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
16%
Итоговая оценка минералов
19%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.821g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yogurt parfait ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Yogurt parfait более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах