Сравнить продукты Акула и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+89.2%
Содержит
больше
Фосфор
+112.4%
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+89.2%
Содержит
больше
Фосфор
+112.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+377.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+621.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.7%
Содержит
больше
Витамин A
+377.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+621.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+72.8%
Содержит
больше
Углеводы
+48.6%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+72.8%
Содержит
больше
Углеводы
+48.6%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.39g | 4.3g |
|
|
| Белки | 18.62g | 16.6g |
|
| Жиры | 13.82g | 8g |
|
| Углеводы | 6.39g | 4.3g |
|
| Калорийность | 228kcal | 156kcal |
|
| Кальций | 50mg | 28mg |
|
| Железо | 1.11mg | 2.1mg |
|
| Магний | 43mg |
|
|
| Фосфор | 194mg | 412mg |
|
| Калий | 155mg |
|
|
| Натрий | 122mg |
|
|
| Цинк | 0.48mg |
|
|
| Медь | 0.042mg |
|
|
| Марганец | 0.05mg |
|
|
| Селен | 34µg |
|
|
| Витамин A | 180IU | 860IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.7mg |
|
| Витамин B3 | 2.783mg | 5mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.3mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 15µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.21µg |
|
|
| Триптофан | 0.212mg |
|
|
| Треонин | 0.843mg |
|
|
| Изолейцин | 0.867mg |
|
|
| Лейцин | 1.515mg |
|
|
| Лизин | 1.634mg |
|
|
| Метионин | 0.541mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.75mg |
|
|
| Валин | 0.965mg |
|
|
| Гистидин | 0.538mg |
|
|
| Холестерин | 59mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.205g |
|
|
| 0.431g |
|
||
| 0.258g |
|
||
| 0.089g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.935g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.701g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
28%
Итоговая оценка минералов
42%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Акула более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.205g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах