Сравнить продукты Братвурст и Lamb leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+13.7%
Содержит
больше
Марганец
+105%
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+66%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+34.4%
Содержит
больше
Медь
+41.3%
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Содержит
больше
Калий
+13.7%
Содержит
больше
Марганец
+105%
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+66%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+34.4%
Содержит
больше
Медь
+41.3%
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.5
Содержит
больше
Витамин B1
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+54.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+301.4%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Содержит
больше
Жиры
+54.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+301.4%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2g | 0g |
|
|
| Белки | 12.2g | 17.91g |
|
| Жиры | 26.34g | 17.07g |
|
| Углеводы | 2g | 0g |
|
| Калорийность | 297kcal | 230kcal |
|
| Кальций | 7mg | 9mg |
|
| Железо | 1mg | 1.66mg |
|
| Магний | 15mg | 23mg |
|
| Фосфор | 130mg | 170mg |
|
| Калий | 283mg | 249mg |
|
| Натрий | 848mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 3.32mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.02mg |
|
| Селен | 14.1µg | 20.7µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 3.11mg | 6.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.69mg | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 2.67µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.107mg | 0.209mg |
|
| Треонин | 0.465mg | 0.767mg |
|
| Изолейцин | 0.485mg | 0.864mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 1.393mg |
|
| Лизин | 0.903mg | 1.582mg |
|
| Метионин | 0.364mg | 0.46mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.729mg |
|
| Валин | 0.464mg | 0.967mg |
|
| Гистидин | 0.395mg | 0.567mg |
|
| Холестерин | 78mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.08g | 7.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 1.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
51%
Итоговая оценка минералов
42%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 792mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb leg дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах