Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Виноград
  5. Compare
  6. Виноград vs. Asian pear

Сравнить продукты Виноград и Asian pear

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Asian pear infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Виноград
Виноград
5
:
4
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +57.9%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Марганец +1096.7%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +25%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Виноград
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 11% 4% 5% 17% 1% 2% 14% 94% 1%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +57.9%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Марганец +1096.7%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +25%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Виноград
Виноград
8
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B1 +922.2%
Содержит больше Витамин B2 +470%
Содержит больше Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин K +224.4%
Содержит больше Витамин B5 +191.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.8
Виноград
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 4% 0% 14% 24% 14% 6% 2% 26% 3% 0% 37%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B1 +922.2%
Содержит больше Витамин B2 +470%
Содержит больше Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин K +224.4%
Содержит больше Витамин B5 +191.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Виноград
Виноград
4
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Белки +26%
Содержит больше Жиры +52.2%
Содержит больше Углеводы +61%
Содержит больше Другое +54.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25
Виноград
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше Белки +26%
Содержит больше Жиры +52.2%
Содержит больше Углеводы +61%
Содержит больше Другое +54.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Виноград
Виноград
1
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +85.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +250%
Виноград
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +85.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +250%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Виноград Asian pear
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Asian pear Мнение
16.25g 7.05g Виноград
Белки 0.63g 0.5g Виноград
Жиры 0.35g 0.23g Виноград
Углеводы 17.15g 10.65g Виноград
Калорийность 67kcal 42kcal Виноград
Сахар 16.25g 7.05g Asian pear
Клетчатка 0.9g 3.6g Asian pear
Кальций 14mg 4mg Виноград
Железо 0.29mg 0mg Виноград
Магний 5mg 8mg Asian pear
Фосфор 10mg 11mg Asian pear
Калий 191mg 121mg Виноград
Натрий 2mg 0mg Asian pear
Цинк 0.04mg 0.02mg Виноград
Медь 0.04mg 0.05mg Asian pear
Марганец 0.718mg 0.06mg Виноград
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин A 100IU 0IU Виноград
Витамин A, RAE 5µg 0µg Виноград
Витамин E 0.19mg 0.12mg Виноград
Витамин C 4mg 3.8mg Виноград
Витамин B1 0.092mg 0.009mg Виноград
Витамин B2 0.057mg 0.01mg Виноград
Витамин B3 0.3mg 0.219mg Виноград
Витамин B5 0.024mg 0.07mg Asian pear
Витамин B6 0.11mg 0.022mg Виноград
Витамин B9, общий 4µg 8µg Asian pear
Витамин K 14.6µg 4.5µg Виноград
Триптофан 0.003mg 0.005mg Asian pear
Треонин 0.017mg 0.013mg Виноград
Изолейцин 0.005mg 0.014mg Asian pear
Лейцин 0.013mg 0.025mg Asian pear
Лизин 0.014mg 0.017mg Asian pear
Метионин 0.021mg 0.006mg Виноград
Фенилаланин 0.013mg 0.013mg
Валин 0.017mg 0.018mg Asian pear
Гистидин 0.023mg 0.005mg Виноград
Насыщенные жиры 0.114g 0.012g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0.049g Asian pear
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.055g Виноград

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Виноград Asian pear
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Виноград
Виноград vs Банан
Банан
Виноград
Виноград vs Арбуз
Арбуз
Виноград
Виноград vs Клубника
Клубника
Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Виноград
4%
Asian pear
Итоговая оценка минералов
15%
Виноград
5%
Asian pear

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Виноград
Продукт Виноград более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Виноград
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.