Сравнить продукты Даси и Alfredo sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Селен
+196.8%
Содержит
больше
Кальций
+149.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Цинк
+1555.6%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.94
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Селен
+196.8%
Содержит
больше
Кальций
+149.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Цинк
+1555.6%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+134.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+696.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+425%
Содержит
больше
Витамин K
+979%
Содержит
больше
Витамин E
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+56%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.7%
Содержит
больше
Витамин A
+134.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+696.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+425%
Содержит
больше
Витамин K
+979%
Содержит
больше
Витамин E
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+56%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+77.7%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+161.7%
Содержит
больше
Другое
+337.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.32
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Содержит
больше
Углеводы
+77.7%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+161.7%
Содержит
больше
Другое
+337.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92%
Насыщенные жиры:
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
4.485 г
Насыщенные жиры:
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
8.61 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.68g | 34.52g |
|
|
| Белки | 16.7g | 15.32g |
|
| Жиры | 13.89g | 36.35g |
|
| Углеводы | 64.88g | 36.52g |
|
| Калорийность | 438kcal | 535kcal |
|
| Сахар | 14.47g | 5.4g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2g |
|
| Кальций | 187mg | 467mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.94mg |
|
| Магний | 56mg | 32mg |
|
| Фосфор | 166mg | 415mg |
|
| Калий | 309mg | 254mg |
|
| Натрий | 1067mg | 2590mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.49mg |
|
| Медь | 0mg | 0.064mg |
|
| Марганец | 0.056mg |
|
|
| Селен | 27.6µg | 9.3µg |
|
| Витамин A | 500IU | 213IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.72mg | 1.84mg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.156mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.07mg |
|
| Витамин B5 | 1.044mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.134mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.38µg |
|
| Витамин K | 66.9µg | 6.2µg |
|
| Холестерин | 13mg | 56mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.433g | 13.18g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 13.669g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 8.61g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
25%
Итоговая оценка минералов
53%
86%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1523mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.747g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.07g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах