Сравнить продукты Даси и Cheese sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+106%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+70.5%
Содержит
больше
Калий
+38.5%
Содержит
больше
Цинк
+1133.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 204
Содержит
больше
Железо
+106%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+70.5%
Содержит
больше
Калий
+38.5%
Содержит
больше
Цинк
+1133.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 204
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+147.5%
Содержит
больше
Витамин C
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+111%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+538.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.399
Содержит
больше
Витамин A
+147.5%
Содержит
больше
Витамин C
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+111%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+538.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.399
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.4%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Другое
+334.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.52
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Содержит
больше
Белки
+117.4%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Другое
+334.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+356.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28%
Насыщенные жиры:
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
4.485 г
Насыщенные жиры:
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
0.983 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+356.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.68g | 59.52g |
|
|
| Белки | 16.7g | 7.68g |
|
| Жиры | 13.89g | 18.33g |
|
| Углеводы | 64.88g | 60.52g |
|
| Калорийность | 438kcal | 438kcal | |
| Сахар | 14.47g | 10.26g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1g |
|
| Кальций | 187mg | 204mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.5mg |
|
| Магний | 56mg | 36mg |
|
| Фосфор | 166mg | 283mg |
|
| Калий | 309mg | 428mg |
|
| Натрий | 1067mg | 3202mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Селен | 27.6µg |
|
|
| Витамин A | 500IU | 202IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 56µg |
|
| Витамин E | 0.72mg |
|
|
| Витамин C | 1.1mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.678mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.399mg |
|
| Витамин B5 | 1.499mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.182mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.46µg |
|
| Витамин K | 66.9µg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.433g | 8.44g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 6.868g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.983g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
47%
Итоговая оценка минералов
53%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах