Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Даси vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 61% 38% 19% 28% 30% 121% 418% 6.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +38.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~204mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 19% 0% 0% 53% 156% 45% 90% 42% 58% 0% 101% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +124%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +53.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +538.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.399mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Cheese sauce DV% diff.
Натрий 1067mg 3202mg 93%
Витамин K 66.9µg 56%
Селен 27.6µg 50%
Витамин B5 1.499mg 30%
Витамин B9 21µg 134µg 28%
Насыщенные жиры 3.433g 8.44g 23%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.983g 23%
Холин 114.5mg 21%
Витамин B2 0.43mg 0.678mg 19%
Белки 16.7g 7.68g 18%
Фосфор 166mg 283mg 17%
Медь 0mg 0.085mg 9%
Цинк 0.09mg 1.11mg 9%
Витамин B1 0.1mg 0.211mg 9%
Железо 1.03mg 0.5mg 7%
Жиры 13.89g 18.33g 7%
Витамин B12 0.3µg 0.46µg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.182mg 6%
Магний 56mg 36mg 5%
Витамин E 0.72mg 5%
Калий 309mg 428mg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 6.868g 4%
Холестерин 13mg 23mg 3%
Витамин A 25µg 56µg 3%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Кальций 187mg 204mg 2%
Марганец 0.052mg 2%
Углеводы 64.88g 60.52g 1%
Калорийность 438kcal 438kcal 0%
Витамин C 1.1mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 64.68g 59.52g N/A
Сахар 14.47g 10.26g N/A
Витамин B3 2.46mg 2.399mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше БелкиБелки +117.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +32%
Содержит больше ВодаВода +64.3%
Содержит больше ДругоеДругое +334.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.983 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +356.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.