Сравнить продукты Дичь и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Марганец
+80.5%
Содержит
больше
Селен
+323.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Марганец
+80.5%
Содержит
больше
Селен
+323.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+421.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+506.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Содержит
больше
Витамин B1
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+421.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+506.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.4%
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+32.4%
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.5%
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.96g | 30.39g |
|
| Жиры | 2.42g | 2.68g |
|
| Калорийность | 120kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 5mg | 17mg |
|
| Железо | 3.4mg | 3.19mg |
|
| Магний | 23mg | 3mg |
|
| Фосфор | 202mg | 189mg |
|
| Калий | 318mg | 179mg |
|
| Натрий | 51mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.09mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.253mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.074mg |
|
| Селен | 9.7µg | 41.1µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 6.37mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 6.31µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0µg |
|
| Треонин | 1.08mg |
|
|
| Изолейцин | 0.908mg |
|
|
| Лейцин | 1.951mg |
|
|
| Лизин | 2.006mg |
|
|
| Метионин | 0.566mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.937mg |
|
|
| Валин | 1.073mg |
|
|
| Гистидин | 1.135mg |
|
|
| Холестерин | 85mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
25%
Итоговая оценка минералов
47%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах