Сравнить продукты Дичь и T bone steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+220.3%
Содержит
больше
Марганец
+925%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Цинк
+124.4%
Содержит
больше
Селен
+213.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.57
Одинаковое количество вещества Фосфор - 210
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+220.3%
Содержит
больше
Марганец
+925%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Цинк
+124.4%
Содержит
больше
Селен
+213.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.57
Одинаковое количество вещества Фосфор - 210
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+286%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.292
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+286%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.292
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Другое
+20.7%
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Жиры
+356.6%
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
27.48 г
Жиры:
11.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
60.6 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Другое
+20.7%
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Жиры
+356.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+670%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24%
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Насыщенные жиры:
4.6 г
Мононенасыщенные жиры:
5.159 г
Полиненасыщенные жиры:
0.583 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+670%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.96g | 27.48g | |
Жиры | 2.42g | 11.05g | |
Калорийность | 120kcal | 217kcal | |
Кальций | 5mg | 19mg | |
Железо | 3.4mg | 3.57mg | |
Магний | 23mg | 20mg | |
Фосфор | 202mg | 210mg | |
Калий | 318mg | 280mg | |
Натрий | 51mg | 68mg | |
Цинк | 2.09mg | 4.69mg | |
Медь | 0.253mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.004mg | |
Селен | 9.7µg | 30.4µg | |
Витамин A | 0IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.14mg | |
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.22mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.48mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 6.37mg | 6.292mg | |
Витамин B5 | 0.307mg | ||
Витамин B6 | 0.37mg | 0.758mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 7µg | |
Витамин B12 | 6.31µg | 1.89µg | |
Витамин K | 1.1µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.325mg | ||
Треонин | 1.08mg | 1.349mg | |
Изолейцин | 0.908mg | 1.343mg | |
Лейцин | 1.951mg | 2.46mg | |
Лизин | 2.006mg | 2.74mg | |
Метионин | 0.566mg | 0.762mg | |
Фенилаланин | 0.937mg | 1.143mg | |
Валин | 1.073mg | 1.421mg | |
Гистидин | 1.135mg | 1.05mg | |
Холестерин | 85mg | 81mg | |
Транс-жиры | 0.595g | ||
Насыщенные жиры | 0.95g | 4.6g | |
0g | 0.002g | ||
0g | 0.013g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 5.159g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.583g | |
0.002g | |||
0.373g | |||
0.02g | |||
0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
53%
Итоговая оценка минералов
47%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
T bone steak содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах