Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Итальянская колбаса
  5. Compare
  6. Итальянская колбаса vs. Elk meat

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
2
:
8
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Кальций +320%
Содержит больше Селен +109.5%
Содержит больше Железо +184.6%
Содержит больше Магний +61.1%
Содержит больше Фосфор +67.6%
Содержит больше Калий +28.9%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Цинк +72.4%
Содержит больше Медь +336.3%
Итальянская колбаса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 54% 13% 73% 27% 97% 66% 27% 0% 120%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Содержит больше Кальций +320%
Содержит больше Селен +109.5%
Содержит больше Железо +184.6%
Содержит больше Магний +61.1%
Содержит больше Фосфор +67.6%
Содержит больше Калий +28.9%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Цинк +72.4%
Содержит больше Медь +336.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
5
:
7
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +332.6%
Содержит больше Витамин E +120%
Содержит больше Витамин B2 +58.8%
Содержит больше Витамин B3 +47.5%
Содержит больше Витамин B6 +47%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +127.7%
Итальянская колбаса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 30% 1% 156% 54% 79% 0% 77% 4% 163% 9%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +332.6%
Содержит больше Витамин E +120%
Содержит больше Витамин B2 +58.8%
Содержит больше Витамин B3 +47.5%
Содержит больше Витамин B6 +47%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +127.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
3
:
2
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Жиры +700.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +141.1%
Содержит больше Белки +60.9%
Содержит больше Вода +37.8%
Итальянская колбаса
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Жиры +700.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +141.1%
Содержит больше Белки +60.9%
Содержит больше Вода +37.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
2
:
1
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1663.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2085.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.8%
Итальянская колбаса
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: 3.518 г
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1663.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2085.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Elk meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Elk meat Мнение
4.17g 0g Итальянская колбаса
Белки 19.12g 30.76g Elk meat
Жиры 27.31g 3.41g Итальянская колбаса
Углеводы 4.27g 0g Итальянская колбаса
Калорийность 344kcal 162kcal Итальянская колбаса
Сахар 1.86g 0g Elk meat
Клетчатка 0.1g 0g Итальянская колбаса
Кальций 21mg 5mg Итальянская колбаса
Железо 1.43mg 4.07mg Elk meat
Магний 18mg 29mg Elk meat
Фосфор 170mg 285mg Elk meat
Калий 304mg 392mg Elk meat
Натрий 743mg 50mg Elk meat
Цинк 2.39mg 4.12mg Elk meat
Медь 0.08mg 0.349mg Elk meat
Марганец 0.019mg Elk meat
Селен 22µg 10.5µg Итальянская колбаса
Витамин A 16IU 0IU Итальянская колбаса
Витамин A, RAE 10µg 0µg Итальянская колбаса
Витамин E 0.25mg 0.55mg Elk meat
Витамин D 41IU Итальянская колбаса
Витамин D 1µg Итальянская колбаса
Витамин C 0.1mg 0mg Итальянская колбаса
Витамин B1 0.623mg 0.144mg Итальянская колбаса
Витамин B2 0.233mg 0.37mg Elk meat
Витамин B3 4.165mg 6.143mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg Elk meat
Витамин B6 0.33mg 0.485mg Elk meat
Витамин B9, общий 5µg 9µg Elk meat
Витамин B12 1.3µg 2.96µg Elk meat
Витамин K 3.4µg Итальянская колбаса
Триптофан 0.161mg 0.275mg Elk meat
Треонин 0.792mg 1.236mg Elk meat
Изолейцин 0.731mg 1.291mg Elk meat
Лейцин 1.343mg 2.293mg Elk meat
Лизин 1.522mg 2.513mg Elk meat
Метионин 0.486mg 0.755mg Elk meat
Фенилаланин 0.67mg 1.126mg Elk meat
Валин 0.804mg 1.428mg Elk meat
Гистидин 0.577mg 0.948mg Elk meat
Холестерин 57mg 72mg Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 10.195g 1.342g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 17.108g 0.97g Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 3.518g 0.161g Итальянская колбаса
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Elk meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итальянская колбаса
Итальянская колбаса vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса vs Чоризо
Чоризо
Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Итальянская колбаса
67%
Elk meat
Итоговая оценка минералов
48%
Итальянская колбаса
63%
Elk meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.853g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Elk meat
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat
Elk meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.