Сравнить продукты Карри (приправа) и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.6%
Содержит
больше
Медь
+226.1%
Содержит
больше
Селен
+459.7%
Содержит
больше
Кальций
+20.4%
Содержит
больше
Марганец
+624.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 259
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.6%
Содержит
больше
Медь
+226.1%
Содержит
больше
Селен
+459.7%
Содержит
больше
Кальций
+20.4%
Содержит
больше
Марганец
+624.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 259
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124%
Содержит
больше
Витамин A
+742.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.4%
Содержит
больше
Витамин K
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22
Содержит
больше
Витамин E
+186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124%
Содержит
больше
Витамин A
+742.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.4%
Содержит
больше
Витамин K
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+530.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+530.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.14
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.14
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 31.63g |
|
|
| Белки | 14.29g | 5.97g |
|
| Жиры | 14.01g | 13g |
|
| Углеводы | 55.83g | 65.53g |
|
| Калорийность | 325kcal | 274kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g | 1.07g |
|
| Сахар | 2.76g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 53.2g | 33.9g |
|
| Кальций | 525mg | 632mg |
|
| Железо | 19.1mg | 11.83mg |
|
| Магний | 255mg | 259mg |
|
| Фосфор | 367mg | 104mg |
|
| Калий | 1170mg | 1020mg |
|
| Натрий | 52mg | 277mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 2.32mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.368mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 60.127mg |
|
| Селен | 40.3µg | 7.2µg |
|
| Витамин A | 19IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 8µg |
|
| Витамин E | 25.24mg | 8.82mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.56mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.509mg |
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.391mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 25µg |
|
| Витамин K | 99.8µg | 141.8µg |
|
| Триптофан | 0.11mg | 0.03mg |
|
| Треонин | 0.35mg | 0.18mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 0.4mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 0.37mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.23mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.34mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.13mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.254g |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 3.952g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.184g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 1.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 3.606g |
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| 2.557g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.255g | 0.585g |
|
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
67%
Итоговая оценка минералов
315%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.304g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах