Сравнить продукты Карри (приправа) и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.6%
Содержит
больше
Медь
+226.1%
Содержит
больше
Селен
+459.7%
Содержит
больше
Кальций
+20.4%
Содержит
больше
Марганец
+624.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 259
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.6%
Содержит
больше
Медь
+226.1%
Содержит
больше
Селен
+459.7%
Содержит
больше
Кальций
+20.4%
Содержит
больше
Марганец
+624.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 259
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124%
Содержит
больше
Витамин A
+742.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.4%
Содержит
больше
Витамин K
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22
Содержит
больше
Витамин E
+186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124%
Содержит
больше
Витамин A
+742.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.4%
Содержит
больше
Витамин K
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+530.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+530.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.14
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.4%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.14
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.63g | 31.63g | ||
Белки | 14.29g | 5.97g | |
Жиры | 14.01g | 13g | |
Углеводы | 55.83g | 65.53g | |
Калорийность | 325kcal | 274kcal | |
Фруктоза | 0.79g | 1.07g | |
Сахар | 2.76g | 2.38g | |
Клетчатка | 53.2g | 33.9g | |
Кальций | 525mg | 632mg | |
Железо | 19.1mg | 11.83mg | |
Магний | 255mg | 259mg | |
Фосфор | 367mg | 104mg | |
Калий | 1170mg | 1020mg | |
Натрий | 52mg | 277mg | |
Цинк | 4.7mg | 2.32mg | |
Медь | 1.2mg | 0.368mg | |
Марганец | 8.3mg | 60.127mg | |
Селен | 40.3µg | 7.2µg | |
Витамин A | 19IU | 160IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 8µg | |
Витамин E | 25.24mg | 8.82mg | |
Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.158mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 3.26mg | 1.56mg | |
Витамин B5 | 1.07mg | 0.509mg | |
Витамин B6 | 0.105mg | 0.391mg | |
Витамин B9, общий | 56µg | 25µg | |
Витамин K | 99.8µg | 141.8µg | |
Триптофан | 0.11mg | 0.03mg | |
Треонин | 0.35mg | 0.18mg | |
Изолейцин | 0.63mg | 0.24mg | |
Лейцин | 0.89mg | 0.4mg | |
Лизин | 0.7mg | 0.37mg | |
Метионин | 0.19mg | 0.08mg | |
Фенилаланин | 0.58mg | 0.23mg | |
Валин | 0.75mg | 0.34mg | |
Гистидин | 0.29mg | 0.13mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.254g | |
Насыщенные жиры | 1.648g | 3.952g | |
0g | 0.008g | ||
0g | 0.184g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 1.393g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 3.606g | |
0g | 0.017g | ||
2.557g | |||
0.013g | |||
0.255g | 0.585g | ||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
67%
Итоговая оценка минералов
315%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.304g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах