Сравнить продукты Карри (приправа) и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +459.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +624.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +186.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +530.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3000% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +40% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +35.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.14g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 60.127mg | 2253% |
| Витамин E | 25.24mg | 8.82mg | 109% |
| Медь | 1.2mg | 0.368mg | 92% |
| Железо | 19.1mg | 11.83mg | 91% |
| Клетчатка | 53.2g | 33.9g | 77% |
| Селен | 40.3µg | 7.2µg | 60% |
| Фосфор | 367mg | 104mg | 38% |
| Витамин K | 99.8µg | 141.8µg | 35% |
| Цинк | 4.7mg | 2.32mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.391mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 1.393g | 18% |
| Белки | 14.29g | 5.97g | 17% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.56mg | 11% |
| Кальций | 525mg | 632mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.509mg | 11% |
| Натрий | 52mg | 277mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 3.952g | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 25µg | 8% |
| Холин | 64.2mg | 37.4mg | 5% |
| Калий | 1170mg | 1020mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 3.606g | 4% |
| Калорийность | 325kcal | 274kcal | 3% |
| Углеводы | 55.83g | 65.53g | 3% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.158mg | 2% |
| Жиры | 14.01g | 13g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 8µg | 1% |
| Магний | 255mg | 259mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 31.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 2.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.254g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.18mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.4mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.23mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.13mg | 0% |
| Фруктоза | 0.79g | 1.07g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.255g | 0.585g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.184g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
63%
Итоговая оценка минералов
315%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.304g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах