Сравнить продукты Конина и Elk meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+23.6%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+16%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+104.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 392
Одинаковое количество вещества Натрий - 50
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.12
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+23.6%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+16%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+104.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 392
Одинаковое количество вещества Натрий - 50
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+47%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.96
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+47%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.96
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Другое
+103.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.76
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Другое
+103.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.76
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+428%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+428%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.14g | 30.76g |
|
| Жиры | 6.05g | 3.41g |
|
| Калорийность | 175kcal | 162kcal |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 5.03mg | 4.07mg |
|
| Магний | 25mg | 29mg |
|
| Фосфор | 247mg | 285mg |
|
| Калий | 379mg | 392mg |
|
| Натрий | 55mg | 50mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 4.12mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.349mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.019mg |
|
| Селен | 13.5µg | 10.5µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.144mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.37mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 6.143mg |
|
| Витамин B5 | 1.212mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.485mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 2.96µg |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.275mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 1.236mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 1.291mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 2.293mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 2.513mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.755mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.126mg |
|
| Валин | 1.458mg | 1.428mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.948mg |
|
| Холестерин | 68mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.342g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.161g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
67%
Итоговая оценка минералов
59%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.558g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах