Сравнить продукты Мортаделла и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+82.5%
Содержит
больше
Калий
+67.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+136.7%
Содержит
больше
Селен
+16.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+82.5%
Содержит
больше
Калий
+67.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+136.7%
Содержит
больше
Селен
+16.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+72411.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+279.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+72411.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+279.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+277.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+175.2%
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+39%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+277.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+175.2%
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+39%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 0g |
|
|
| Белки | 16.37g | 19.54g |
|
| Жиры | 25.39g | 6.72g |
|
| Углеводы | 3.05g | 0g |
|
| Калорийность | 311kcal | 144kcal |
|
| Кальций | 18mg | 17mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.72mg |
|
| Магний | 11mg | 21mg |
|
| Фосфор | 97mg | 177mg |
|
| Калий | 163mg | 273mg |
|
| Натрий | 1246mg | 74mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 3.09mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.022mg |
|
| Селен | 22.6µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 2.947mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 1.09mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.861mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.998mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 1.537mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 1.809mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.557mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.769mg |
|
| Валин | 0.735mg | 1.028mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.598mg |
|
| Холестерин | 56mg | 71mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 2.06g |
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 2.06g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
27%
Итоговая оценка минералов
49%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах