Сравнить продукты Мясо кролика и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Медь
+188.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Медь
+188.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+1414%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1120%
Содержит
больше
Витамин B2
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин B12
+1414%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1120%
Содержит
больше
Витамин B2
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Жиры
+243.3%
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Жиры
+243.3%
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+340%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+338.2%
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+340%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+338.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 33.02g | 19.63g | |
Жиры | 3.51g | 12.05g | |
Калорийность | 173kcal | 192kcal | |
Кальций | 18mg | 13mg | |
Железо | 4.85mg | 3.97mg | |
Магний | 31mg | 23mg | |
Фосфор | 240mg | 275mg | |
Калий | 343mg | 216mg | |
Натрий | 45mg | 53mg | |
Цинк | 2.38mg | 2.42mg | |
Медь | 0.176mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 15.2µg | 16.6µg | |
Витамин A | 0IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 73µg | |
Витамин E | 0.41mg | ||
Витамин C | 0mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 6.4mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 0.772mg | ||
Витамин B6 | 0.34mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
Витамин B12 | 6.51µg | 0.43µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.436mg | 0.288mg | |
Треонин | 1.477mg | 0.945mg | |
Изолейцин | 1.567mg | 1.013mg | |
Лейцин | 2.573mg | 1.613mg | |
Лизин | 2.891mg | 1.645mg | |
Метионин | 0.826mg | 0.591mg | |
Фенилаланин | 1.355mg | 0.826mg | |
Валин | 1.678mg | 1.033mg | |
Гистидин | 0.926mg | 0.696mg | |
Холестерин | 123mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 1.05g | 3.38g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 2.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
45%
Итоговая оценка минералов
55%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах