Сравнить продукты Мясо утки и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+109.3%
Содержит
больше
Фосфор
+28.9%
Содержит
больше
Калий
+47.8%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Содержит
больше
Цинк
+34.8%
Содержит
больше
Медь
+260.3%
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Марганец
+215.8%
Содержит
больше
Селен
+28.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Железо
+109.3%
Содержит
больше
Фосфор
+28.9%
Содержит
больше
Калий
+47.8%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Содержит
больше
Цинк
+34.8%
Содержит
больше
Медь
+260.3%
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Марганец
+215.8%
Содержит
больше
Селен
+28.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+85.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+77%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.265
Содержит
больше
Витамин A
+85.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+77%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.265
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+42.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.87
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+42.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.9%
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 10.64g |
|
|
| Белки | 18.99g | 19.87g |
|
| Жиры | 28.35g | 21.81g |
|
| Углеводы | 0g | 10.94g |
|
| Калорийность | 337kcal | 324kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 11mg | 20mg |
|
| Железо | 2.7mg | 1.29mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Фосфор | 156mg | 121mg |
|
| Калий | 204mg | 138mg |
|
| Натрий | 59mg | 320mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.06mg |
|
| Селен | 20µg | 25.7µg |
|
| Витамин A | 210IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 34µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.795mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 0.941mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 1.421mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 1.474mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.499mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.785mg |
|
| Валин | 0.938mg | 0.953mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 84mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 5.83g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 5.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
27%
Итоговая оценка минералов
45%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах