Сравнить продукты Паприка и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+29.5%
Содержит
больше
Калий
+80%
Содержит
больше
Кальций
+209.6%
Содержит
больше
Магний
+85.4%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48.5%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+19.5%
Содержит
больше
Селен
+315.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.7
Содержит
больше
Железо
+29.5%
Содержит
больше
Калий
+80%
Содержит
больше
Кальций
+209.6%
Содержит
больше
Магний
+85.4%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48.5%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+19.5%
Содержит
больше
Селен
+315.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+324.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+372.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+324.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+372.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Содержит
больше
Другое
+28.8%
Содержит
больше
Жиры
+37.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.99
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Содержит
больше
Другое
+28.8%
Содержит
больше
Жиры
+37.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+343.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+701.2%
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+343.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+701.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 13.09g |
|
|
| Белки | 14.14g | 12.37g |
|
| Жиры | 12.89g | 17.77g |
|
| Углеводы | 53.99g | 54.99g |
|
| Калорийность | 282kcal | 298kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 34.9g | 41.9g |
|
| Кальций | 229mg | 709mg |
|
| Железо | 21.14mg | 16.32mg |
|
| Магний | 178mg | 330mg |
|
| Фосфор | 314mg | 409mg |
|
| Калий | 2280mg | 1267mg |
|
| Натрий | 68mg | 35mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 4.7mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.975mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 1.9mg |
|
| Селен | 6.3µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.1mg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.239mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 2.13mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.141mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 0µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.49mg |
|
|
| Изолейцин | 0.57mg |
|
|
| Лейцин | 0.92mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.61mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.99g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 13.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.75g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
20%
Итоговая оценка минералов
193%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)