Сравнить продукты Паприка и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3675%
Содержит
больше
Магний
+493.3%
Содержит
больше
Калий
+2405.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Медь
+1997.1%
Содержит
больше
Марганец
+5200%
Содержит
больше
Кальций
+189.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.8%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Содержит
больше
Железо
+3675%
Содержит
больше
Магний
+493.3%
Содержит
больше
Калий
+2405.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Медь
+1997.1%
Содержит
больше
Марганец
+5200%
Содержит
больше
Кальций
+189.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.8%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4604.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1270.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+45%
Содержит
больше
Витамин B6
+1626.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49
Содержит
больше
Витамин A
+4604.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1270.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+45%
Содержит
больше
Витамин B6
+1626.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2599.5%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Жиры
+137.7%
Содержит
больше
Вода
+250.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2599.5%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Жиры
+137.7%
Содержит
больше
Вода
+250.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+399.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+399.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 2g |
|
|
| Белки | 14.14g | 21.54g |
|
| Жиры | 12.89g | 30.64g |
|
| Углеводы | 53.99g | 2g |
|
| Калорийность | 282kcal | 369kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 34.9g | 0g |
|
| Кальций | 229mg | 662mg |
|
| Железо | 21.14mg | 0.56mg |
|
| Магний | 178mg | 30mg |
|
| Фосфор | 314mg | 392mg |
|
| Калий | 2280mg | 91mg |
|
| Натрий | 68mg | 1809mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 2.08mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.034mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.03mg |
|
| Селен | 6.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 294µg |
|
| Витамин E | 29.1mg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.586mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 1.731mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.124mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 49µg | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.303mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 1.217mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 2.114mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 1.848mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.023mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.614mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.602mg |
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.32g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
39%
Итоговая оценка минералов
193%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах