Сравнить продукты Пепперони и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Марганец
+8161.5%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Содержит
больше
Железо
+75.2%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+136.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 172
Одинаковое количество вещества Калий - 290
Одинаковое количество вещества Медь - 0.088
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Марганец
+8161.5%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Содержит
больше
Железо
+75.2%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Цинк
+136.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 172
Одинаковое количество вещества Калий - 290
Одинаковое количество вещества Медь - 0.088
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+287.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+37%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+287.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+37%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+79.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+51.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+677%
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+61.5%
Содержит
больше
Жиры
+51.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+677%
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+61.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+324.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+324.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 0g |
|
|
| Белки | 19.25g | 22.8g |
|
| Жиры | 46.28g | 30.49g |
|
| Углеводы | 1.18g | 0g |
|
| Калорийность | 504kcal | 372kcal |
|
| Кальций | 19mg | 10mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.33mg |
|
| Магний | 18mg | 20mg |
|
| Фосфор | 158mg | 172mg |
|
| Калий | 274mg | 290mg |
|
| Натрий | 1582mg | 64mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 5.76mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.013mg |
|
| Селен | 29µg | 21.2µg |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.33µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.255mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.996mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 1.025mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 1.802mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 1.897mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.89mg |
|
| Валин | 0.987mg | 1.109mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.781mg |
|
| Холестерин | 97mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 12.29g |
|
| 0.004g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 13.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.05g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
42%
Итоговая оценка минералов
76%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1518mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.418g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef ribs дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах