Сравнить продукты Сервелат и Deer meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Селен
+84.5%
Содержит
больше
Железо
+108.3%
Содержит
больше
Магний
+135.7%
Содержит
больше
Фосфор
+169.4%
Содержит
больше
Калий
+66.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Цинк
+55.9%
Содержит
больше
Медь
+69.3%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Селен
+84.5%
Содержит
больше
Железо
+108.3%
Содержит
больше
Магний
+135.7%
Содержит
больше
Фосфор
+169.4%
Содержит
больше
Калий
+66.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Цинк
+55.9%
Содержит
больше
Медь
+69.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.9%
Содержит
больше
Витамин E
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.9%
Содержит
больше
Витамин E
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1194.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+556.4%
Содержит
больше
Белки
+71.3%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Содержит
больше
Жиры
+1194.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+556.4%
Содержит
больше
Белки
+71.3%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2241.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+844.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2241.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+844.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 0g | ||
Белки | 17.45g | 29.9g | |
Жиры | 30.43g | 2.35g | |
Углеводы | 3.33g | 0g | |
Калорийность | 362kcal | 149kcal | |
Сахар | 0.85g | 0g | |
Кальций | 9mg | 5mg | |
Железо | 2.04mg | 4.25mg | |
Магний | 14mg | 33mg | |
Фосфор | 111mg | 299mg | |
Калий | 260mg | 434mg | |
Натрий | 1300mg | 57mg | |
Цинк | 2.56mg | 3.99mg | |
Медь | 0.15mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.022mg | ||
Селен | 20.3µg | 11µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.62mg | |
Витамин D | 44IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 16.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.26mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.563mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 8.78mg | |
Витамин B5 | 0.856mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.614mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 9µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 3.62µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.266mg | ||
Треонин | 1.133mg | ||
Изолейцин | 1.287mg | ||
Лейцин | 2.28mg | ||
Лизин | 2.434mg | ||
Метионин | 0.7mg | ||
Фенилаланин | 1.133mg | ||
Валин | 1.455mg | ||
Гистидин | 0.895mg | ||
Холестерин | 74mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 11.51g | 1.142g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.554g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.127g | |
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
85%
Итоговая оценка минералов
56%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Deer meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.368g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Deer meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах