Сравнить продукты Трюфели и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+127.1%
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Магний
+4050%
Содержит
больше
Фосфор
+217.2%
Содержит
больше
Калий
+111.8%
Содержит
меньше
Натрий
-27.1%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Марганец
+97.5%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Медь
+44.3%
Содержит
больше
Кальций
+127.1%
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Магний
+4050%
Содержит
больше
Фосфор
+217.2%
Содержит
больше
Калий
+111.8%
Содержит
меньше
Натрий
-27.1%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Марганец
+97.5%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Медь
+44.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин B2
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+326.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+553.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+284.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.521
Содержит
больше
Витамин B2
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+326.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+553.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+42%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+284.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.521
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.2%
Содержит
больше
Жиры
+160.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1328.8%
Содержит
больше
Вода
+474.5%
Содержит
больше
Другое
+70.6%
Содержит
больше
Белки
+59.2%
Содержит
больше
Жиры
+160.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1328.8%
Содержит
больше
Вода
+474.5%
Содержит
больше
Другое
+70.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 4.81g | ||
Белки | 9.25g | 5.81g | |
Жиры | 0.73g | 0.28g | |
Углеводы | 73.01g | 5.11g | |
Калорийность | 284kcal | 35kcal | |
Сахар | 0.49g | ||
Клетчатка | 70.1g | 0.3g | |
Кальций | 159mg | 70mg | |
Железо | 5.88mg | 1.8mg | |
Магний | 83mg | 2mg | |
Фосфор | 184mg | 58mg | |
Калий | 754mg | 356mg | |
Натрий | 35mg | 48mg | |
Цинк | 1.32mg | 1.05mg | |
Медь | 0.183mg | 0.264mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.988mg | |
Селен | 43.4µg | 0.7µg | |
Витамин A | 0IU | 5202IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 260µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин C | 0mg | 39mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.098mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.446mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 1.47mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.521mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.159mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 146µg | |
Витамин K | 4µg | ||
Триптофан | 0.043mg | ||
Треонин | 0.232mg | ||
Изолейцин | 0.259mg | ||
Лейцин | 0.501mg | ||
Лизин | 0.222mg | ||
Метионин | 0.145mg | ||
Фенилаланин | 0.273mg | ||
Валин | 0.402mg | ||
Гистидин | 0.14mg | ||
Насыщенные жиры | 0.061g | ||
0.08g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.11g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
67%
Итоговая оценка минералов
107%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна