Сравнить продукты Чесночный порошок и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+44.9%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+386.1%
Содержит
больше
Магний
+46.8%
Содержит
больше
Цинк
+35.5%
Содержит
больше
Медь
+10.7%
Содержит
больше
Марганец
+32.8%
Содержит
больше
Железо
+44.9%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+386.1%
Содержит
больше
Магний
+46.8%
Содержит
больше
Цинк
+35.5%
Содержит
больше
Медь
+10.7%
Содержит
больше
Марганец
+32.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+148.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+148%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1850%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.2%
Содержит
больше
Витамин K
+925%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.457
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.732
Содержит
больше
Витамин E
+148.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+148%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1850%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.2%
Содержит
больше
Витамин K
+925%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.457
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.732
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Жиры
+42.5%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.12
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Жиры
+42.5%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.2%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+88.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+942.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+438.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.87 г
Глюкоза:
0.73 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.36 г
Содержит
больше
Сахароза
+88.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+942.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+438.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.73g | 63.92g |
|
|
| Белки | 16.55g | 10.41g |
|
| Жиры | 0.73g | 1.04g |
|
| Углеводы | 72.73g | 79.12g |
|
| Калорийность | 331kcal | 341kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g | 1.67g |
|
| Сахар | 2.43g | 6.63g |
|
| Клетчатка | 9g | 15.2g |
|
| Кальций | 79mg | 384mg |
|
| Железо | 5.65mg | 3.9mg |
|
| Магний | 77mg | 113mg |
|
| Фосфор | 414mg | 322mg |
|
| Калий | 1193mg | 985mg |
|
| Натрий | 60mg | 73mg |
|
| Цинк | 2.99mg | 4.05mg |
|
| Медь | 0.533mg | 0.59mg |
|
| Марганец | 0.979mg | 1.3mg |
|
| Селен | 23.9µg | 14.3µg |
|
| Витамин E | 0.67mg | 0.27mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 23.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.457mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.321mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.732mg |
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.718mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 64µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 4.1µg |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.14mg |
|
| Изолейцин | 0.414mg | 0.14mg |
|
| Лейцин | 0.728mg | 0.22mg |
|
| Лизин | 0.768mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.111mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.28mg |
|
| Валин | 0.667mg | 0.17mg |
|
| Гистидин | 0.263mg | 0.16mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.219g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.31g |
|
| 0.022g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
41%
Итоговая оценка минералов
110%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах