Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Шея (мясо)
  5. Compare
  6. Шея (мясо) vs. Deer meat

Сравнить продукты Шея (мясо) и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Шея (мясо) vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шея (мясо)
Шея (мясо)
3
:
7
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +117.5%
Содержит больше Селен +150%
Содержит больше Железо +73.5%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +54.9%
Содержит больше Калий +33.5%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +83.3%
Шея (мясо)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 16% 83% 29% 10% 237% 26% 2% 150%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +117.5%
Содержит больше Селен +150%
Содержит больше Железо +73.5%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +54.9%
Содержит больше Калий +33.5%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шея (мясо)
Шея (мясо)
3
:
8
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +520%
Содержит больше Витамин B1 +293.9%
Содержит больше Витамин B2 +194.8%
Содержит больше Витамин B3 +88.3%
Содержит больше Витамин B5 +13.8%
Содержит больше Витамин B6 +64.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +19.5%
Шея (мясо)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 3% 0% 17% 45% 88% 46% 87% 5% 379% 4%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +520%
Содержит больше Витамин B1 +293.9%
Содержит больше Витамин B2 +194.8%
Содержит больше Витамин B3 +88.3%
Содержит больше Витамин B5 +13.8%
Содержит больше Витамин B6 +64.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +19.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шея (мясо)
Шея (мясо)
1
:
3
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Жиры +735.7%
Содержит больше Белки +19.7%
Содержит больше Вода +21.7%
Содержит больше Другое +243.8%
Шея (мясо)
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше Жиры +735.7%
Содержит больше Белки +19.7%
Содержит больше Вода +21.7%
Содержит больше Другое +243.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шея (мясо)
Шея (мясо)
2
:
1
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1607%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +537.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.8%
Шея (мясо)
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: 0.81 г
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1607%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +537.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шея (мясо) Deer meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шея (мясо) Deer meat Мнение
Белки 24.98g 29.9g Deer meat
Жиры 19.64g 2.35g Шея (мясо)
Калорийность 277kcal 149kcal Шея (мясо)
Кальций 16mg 5mg Шея (мясо)
Железо 2.45mg 4.25mg Deer meat
Магний 22mg 33mg Deer meat
Фосфор 193mg 299mg Deer meat
Калий 325mg 434mg Deer meat
Натрий 71mg 57mg Deer meat
Цинк 8.68mg 3.99mg Шея (мясо)
Медь 0.077mg 0.254mg Deer meat
Марганец 0.012mg 0.022mg Deer meat
Селен 27.5µg 11µg Шея (мясо)
Витамин A 25IU 0IU Шея (мясо)
Витамин A, RAE 7µg 0µg Шея (мясо)
Витамин E 0.1mg 0.62mg Deer meat
Витамин D 5IU Шея (мясо)
Витамин D 0.1µg Шея (мясо)
Витамин B1 0.066mg 0.26mg Deer meat
Витамин B2 0.191mg 0.563mg Deer meat
Витамин B3 4.663mg 8.78mg Deer meat
Витамин B5 0.752mg 0.856mg Deer meat
Витамин B6 0.373mg 0.614mg Deer meat
Витамин B9, общий 6µg 9µg Deer meat
Витамин B12 3.03µg 3.62µg Deer meat
Витамин K 1.6µg Шея (мясо)
Триптофан 0.281mg 0.266mg Шея (мясо)
Треонин 1.099mg 1.133mg Deer meat
Изолейцин 1.062mg 1.287mg Deer meat
Лейцин 2.009mg 2.28mg Deer meat
Лизин 2.184mg 2.434mg Deer meat
Метионин 0.709mg 0.7mg Шея (мясо)
Фенилаланин 0.951mg 1.133mg Deer meat
Валин 1.129mg 1.455mg Deer meat
Гистидин 0.809mg 0.895mg Deer meat
Холестерин 87mg 88mg Шея (мясо)
Транс-жиры 1.287g Deer meat
Насыщенные жиры 8.66g 1.142g Deer meat
0.001g 0g Шея (мясо)
0.004g 0g Шея (мясо)
Мононенасыщенные жиры 9.457g 0.554g Шея (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.127g Шея (мясо)
0.006g 0g Шея (мясо)
0.619g Шея (мясо)
0.001g Deer meat
0.041g Шея (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шея (мясо) Deer meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Шея (мясо)
85%
Deer meat
Итоговая оценка минералов
65%
Шея (мясо)
61%
Deer meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.518g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.