Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Բադի միս և Flank steak սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բադի միս
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +55.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +176.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +111.1%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +43.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +34.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +66.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +163.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +109.1%
հավասար Նատրիում - 56

Բադի միս:
Flank steak:

Վիտամինների Համեմատություն

Բադի միս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +84.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +132%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +102.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +101.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +264.3%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +52.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +221.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +443.3%

Բադի միս:
Flank steak: