Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Գուանաբանա և Փշահաղարջ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գուանաբանա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +93.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +22.9%
Փշահաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +78.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +20%
հավասար Ֆոսֆոր - 27

Գուանաբանա:
Փշահաղարջ:

Վիտամինների Համեմատություն

Գուանաբանա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +133.3%
Փշահաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +14400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +362.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +34.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +35.6%

Գուանաբանա:
Փշահաղարջ: