foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Խուրմա և Չիլի պղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +178.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +87%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +44.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +103.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +11.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +59.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +40.1%
Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +73%
հավասար Երկաթ - 1.03

Խուրմա:
Չիլի պղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +193%
Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +9420%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +35825%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +38.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +30.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +206.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +418.5%
հավասար Վիտամին B3 - 1.244

Խուրմա:
Չիլի պղպեղ: