Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Կանաչ մանանեխ և Garden cress սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կանաչ մանանեխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +42%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +26.2%
Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +18.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +31%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +57.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -30%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +3800%
հավասար Ցինկ - 0.23
հավասար Պղինձ - 0.17

Կանաչ մանանեխ :
Garden cress:

Վիտամինների Համեմատություն

Կանաչ մանանեխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +187.1%
Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +128.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +15.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +37.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +110.4%
հավասար Վիտամին C - 69
հավասար Վիտամին B1 - 0.08

Կանաչ մանանեխ :
Garden cress: