Համեմատել Կարտոֆիլ և Սմբուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +33.3%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +252.2%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.3%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +137.5%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +85.6%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +87.5%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +35.8%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +75.4%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.7%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +16%

Կարտոֆիլ:

Սմբուկ:

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +795.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +107.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +63.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +254.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1050%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2900%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +15.6%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +46.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +75%

հավասար Վիտամին B5 - 0.281

Կարտոֆիլ:

Սմբուկ: